Hakkımızda

Beylikdüzü Vista Pilates, 2014 yılından bu yana Reformer Pilates alanında hizmet veren, bireysel takip ve güvenli egzersiz yaklaşımını ön planda tutan bir uzmanlık stüdyosudur.

Stüdyomuzda bireysel Reformer Pilates ve hamile pilatesi dersleri, kişinin ihtiyaçlarına, fiziksel durumuna ve hedeflerine göre özel olarak planlanır. Amacımız yalnızca egzersiz yaptırmak değil; doğru hareket alışkanlığı kazandırmak, duruşu desteklemek, güçlenme sürecini güvenli şekilde yönetmek ve kişinin beden farkındalığını artırmaktır.

Bel, sırt, boyun hassasiyetleri, duruş bozuklukları, kas zayıflığı, esneklik kaybı ve hamilelik dönemine özel ihtiyaçlarda her ders birebir takip sistemiyle uygulanır. Sağlık problemi olan bireylerde ders planı, kişinin durumu ve doktor önerisi dikkate alınarak oluşturulur.

Hamile pilatesi derslerimiz, hamilelik dönemine özel egzersiz eğitimi almış eğitmenimiz eşliğinde güvenli ve kontrollü şekilde planlanır. Anne adayının haftası, fiziksel durumu ve ihtiyaçları dikkate alınarak her hareket özenle seçilir.

Vista Pilates olarak 2014'ten bu yana edindiğimiz deneyimle, sakin, profesyonel ve kişiye özel bir egzersiz ortamı sunuyoruz.