13 Yıldır Güven Veren Reformer Pilates Deneyimi

Beylikdüzü Vista Pilates'te bireysel,düet ( 2 kişi ) ve trio ( 3 kişi ) pilates derslerinde program tamamen size özel hazırlanır. Postür analizi, hedef belirleme ve Tanita Mc 780 Cihazı ile ücretsiz vücut analizi sonucunda kontrollü ve verimli bir egzersiz süreci sunulur.Ders günleri ve saatleri sizin uygun olduğunuz zamana göre planlanır.İsterseniz cep telefonu uygulamamız ile randevularınızı müsaitliğinize göre siz oluşturabilirsiniz.Düet ve Trio derslerde sizin 2 ya da 3 kişi olmanız gerekmektedir.

Uzman Eğitmenlerle Güvenli Hareket

Marmara Üniversitesi  Sağlık Bilimleri Enstitüsü Hareket ve Antrenman Bilimi Dr. Eğitmenimiz, Uzman Pilates Eğitmenimiz ve 2.kademe Uzman Hamile Pilatesi Eğitmenimizle fiziksel durumunuzu ve hedeflerinizi dikkate alarak size özel bir ders süreci oluşturur. Her egzersiz doğru form, kontrollü uygulama ve güvenli hareket prensipleriyle  takip edilir. 

Bel, Boyun ve Duruş Problemlerine Özel Medical Pilates Yaklaşımı 

Bel fıtığı, boyun fıtığı, bel-sırt-boyun ağrıları, duruş bozuklukları, kas zayıflığı,diz-kalça problemleri ve esneklik kaybı gibi durumlarda egzersiz süreci kişiye özel planlanmalıdır. Vista Pilates'te dersler, kişinin fiziksel durumu ve ihtiyaçları dikkate alınarak güvenli, kontrollü ve birebir takip sistemiyle uygulanır.

Kişiye Özel Reformer Pilates

Beylikdüzü Vista Pilates'te bireysel Reformer Pilates dersleri, tamamen size özel olarak planlanır. Ders gün ve saatleri, uygunluk durumuna göre sizin programınıza en uygun şekilde belirlenir.

İlk derste hedefleriniz, hareket kapasiteniz, duruş özellikleriniz ve varsa bel, boyun, sırt ya da farklı sağlık hassasiyetleriniz değerlendirilir. Bu değerlendirme doğrultusunda size özel bir egzersiz programı oluşturulur.